Yoga al aire libre - gorbeiaparkea

Realizaremos una sesión de 75 minutos de vinyasa yoga en la naturaleza. Vinyasa yoga es un estilo en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Las asanas se mantienen menos tiempo que en el Hatha Yoga, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico. La clase se adapta al nivel de las personas asistentes. 

Si es la primera vez que practicas yoga, te daremos las indicaciones necesarias para iniciarte en la práctica.